Neem even tijd voor jezelf.
08/10/2019 - 09:07
Kun je je gedachten niet stopzetten en staat er ook nog vanalles op je to-do lijstje? Toch neem je best even tijd voor jezelf.
Onderzoek wees uit dat wanneer je meer ontspannen bent, je focus weer hoger ligt en je je taken ook beter weet uit te voeren.
Wil je toch een work-out? Dan ben je bij Praktijk Triade op de juiste plaats. De sessie is een mix van actie en ontspanning. Zet je gezondheid op de eerste plaats en kom mee beleven.
Les op maandag van 19-20.30h op locatie Hoogveld.
Op woensdag van 9-10.30h in sportcentrum Nisus.
#vinyasayoga #lessstress #relax #ontspanning #gezondheid #takingtime