Walk of Feel

07/01/2025 - 17:50

15 FEBRUARI START 11h

Op ZATERDAG 15 FEBRUARI kun je er voor kiezen je dag te starten met een 'Walk of Feel'.

We gaan wandelen en maken een combinatie met yoga.

Rustig en meditatief wandelen

Natuur

Ademhalen

Yoga

We stemmen de ademhaling (pranayama) af op de wandelbewegingen met behulp van gerichte aandacht. Daarnaast wordt de wandeling gecombineerd met staande yoga oefeningen. Een 'Walk of Feel' biedt fysieke beweging en een meditatieve ervaring. Het werkt verfrissend en brengt je aandacht naar het hier en nu. We doen diverse oefeningen zoals aarden, rekken en strekken, adem-, meditatieve- en concentratieoefeningen.

De 'Walk of Feel' vindt plaats in Vloethemveld.

'In every walk with nature one receives far more than he seeks.' - JHON MUIR-

Iedereen die kan wandelen en interesse heeft in yoga, mindfulness en meditatie kan deelnemen.

Bij slecht weer wordt de 'Walk of Feel' geannuleerd. Wanneer je ingeschreven bent, krijg je persoonlijk een bericht mocht de sessie geannuleerd worden.

Na je 'Walk of Feel' voel je je